Ritiro Yoga Varanasi

VARANASI EXPERIENCE – dal Buio alla Luce YOGA RETREAT 

La Via Interiore dello Yoga e della Meditazione nella Città Sacra di Varanasi

dal 28 settembre al 4 ottobre 2026

SOLD OUT

GO INSIDE : UN’ESCLUSIVA INDIA IN VIAGGIO

Varanasi non è una destinazione, ma un passaggio tra mondi 

È la città dove la vita e la morte convivono, dove il fuoco brucia senza fine e il Gange continua a purificare tutto ciò che incontra.

In questo luogo sospeso  nasce Varanasi experience –Dal Buio alla Luce, un ritiro di yoga e consapevolezza che intreccia il ritmo del respiro con quello della città sacra, accompagnando passo dopo passo in un percorso di trasformazione interiore.

Ogni giornata segue il filo simbolico delle divinità e delle emozioni: Ganesha, che apre la via e scioglie gli ostacoli interiori;Bhairav e Kali, che chiedono di affrontare la paura, la rabbia e il distacco;Shiva, che insegna la distruzione necessaria alla rinascita;Ram e Hanuman, che conducono verso la fiducia e la devozione;Krishna e Buddha, che aprono alla gioia, alla compassione e alla luce ritrovata.

Le pratiche di yoga e meditazione, guidate ogni giorno da Daniela, accompagneranno il gruppo in un dialogo silenzioso con il corpo e con la città.

Le lezioni si terranno all’alba e al tramonto, intrecciandosi con i momenti rituali di Varanasi e con le tappe simboliche del viaggio.

Daniela partirà con voi dall’Italia, affinché la pratica inizi già dal volo: come un respiro condiviso che unisce chi sceglie di mettersi in cammino.

L’esperienza sarà guidata da Elena, fondatrice di India in Viaggio e anima dei percorsi Go Inside.

Elena accompagnerà i partecipanti dentro l’essenza spirituale di Kashi, tra templi, rituali, incontri e silenzi, come ponte tra la cultura indiana e il sentire profondo di chi arriva da lontano.

Welcome Kit – Il Compagno di Viaggio

Al momento dell’arrivo, ogni partecipante riceverà un Welcome Kit simbolico, pensato come strumento e compagno di cammino:

• un materassino per radicarsi a terra,

• un abito con il logo del retreat, come segno di appartenenza al cerchio,

• una dispensa con riflessioni, mantra e spazi per annotare esperienze e intuizioni,

• un mālā in rudraksha, benedetto nei templi di Varanasi come simbolo di protezione e centratura,

• e una borsa in cotone naturale, da portare nei vicoli e nei templi, colma di presenza più che di oggetti.

Non è un semplice omaggio, ma un invito: a vivere questi sette giorni come un rito personale, tra corpo e spirito, ascolto e silenzio.

Esperienze Dal Buio alla Luce

Questo retreat è un’esperienza intima e irripetibile, dove ogni giornata diventa un simbolo e ogni gesto un rito.

Puja all’alba per Maa Ganga

Un rituale privato e purificatore sulle rive del Gange, per affidare al fiume ciò che si desidera lasciare andare. Un’offerta di fiori e intenzioni, al sorgere del sole, alla Dea che tutto riceve e tutto trasforma.

Visita al Mukti Bhavan – La Casa della Liberazione

Un momento di profondo silenzio e consapevolezza, per osservare come in India la morte non è fine, ma ritorno. Un’esperienza che tocca la radice della paura e la trasforma in presenza.

Sessioni di Yoga e Meditazione quotidiane

Pratiche all’alba e al tramonto, nei luoghi più sacri della città.

Ogni respiro diventa un mantra, ogni postura un gesto di offerta, ogni giorno un passo verso la luce.

Pasti vegetariani rituali

Cibo preparato con ingredienti locali e servito come nutrimento consapevole.

Mangiare in silenzio, respirare tra un boccone e l’altro, imparare a ricevere.

Concerto privato di musica classica indiana

Un’esperienza sonora e spirituale con sitar e tabla: lasciarsi attraversare dalle vibrazioni, senza parole, in ascolto del ritmo segreto dell’anima.

Momenti   di condivisione, silenzio e gratitudine.

Ognuno offre al gruppo la propria esperienza, la propria verità, la propria luce.

Attestato di Partecipazione

Al termine del retreat ogni partecipante riceverà un Attestato di Partecipazione al Go Inside Yoga Retreat – “Dal Buio alla Luce | Varanasi Experience”, firmato daElena Frangini (India in Viaggio) e Daniela (Yoga Teacher, Yoga Alliance Certified).