PROGRAMMA DI VIAGGIO

GIORNO  1 – Ganesha e la rimozione delle preoccupazioni e degli ostacoli 

Arrivo all’aeroporto / stazione dei treni di Varanasi . Trasferimento in hotel con auto privata . L’hotel che ho scelto per voi si trova in posizione centrale , nelle vicinanze dei Ghat . Vi prenderete tutto il tempo necessario per sistemarvi e riposarvi un pò. Ci ritroveremo tutti insieme per conoscersi e per un breve briefing introduttivo .

Incontro con Claudia Micol che vi parlerà del lavoro che andrete a fare con lei questa settimana: meditazioni guidate di “Raja Yoga”. 

Il “Raja Yoga” è una tecnica meditativa antichissima che in maniera semplice permette di comprendere sè stessi a livello emozionale sviluppando uno stato di pienezza interiore, di compassione ed empatia. Dopo di che usciremo e cammineremo tra i vicoli fino al tempio di Lord Ganesh, il Dio dei nuovi inizi, dei viaggiatori , la prima divinità da ringraziare quando arriviamo in un luogo nuovo. Qui potremo prenderci qualche minuto per meditare  sui nuovi inizi e sulla rimozione degli ostacoli Dal tempio di Lord Ganesha raggiungeremo il Dashashwamed Ghat , dove ogni sera , da secoli si tiene la Ganga Aarti , la cerimonia in onore di Maa Ganga .Cena e pernottamento in hotel 

GIORNO 2 – Kaal Bhairav  e Kali Oltre la paura ,la rabbia , gli attaccamenti , la dualità 

Meditazione guidata di “Raja yoga” con Claudia Micol. Rientreremo in hotel per la prima colazione dopodiché inizieremo questo pellegrinaggio molto potente .Kashi è la città di Lord Shiva si dice che sorga sul suo tridente   , ma  controlla questa città è Kaal Bhairav , la rappresentazione più feroce di Lord Shiva . Kaal Bhairav è anche chiamato il Kotwal ( lo sceriffo )di Varanasi . Si dice che nessuno può stare a Varanasi senza il suo permesso. Bhairav è il signore del tempo e va oltre la paura e gli attaccamenti . Stamani andremo a chiedere il permesso a Bhairav per la nostra  permanenza qua . Alterneremo le visite a templi di Bhairav e Kali, la Dea sanguinaria pronta a distruggere attaccamenti ed ego .Meditazione in uno dei templi .Nel pomeriggio avrete la possibilità di  farvi fare un henné e/o una seduta con un astrologo vedico per un oroscopo personalizzato o un massaggio  ayurvedico .Cena e pernottamento in hotel 

GIORNO 3 -Lord Shiva  e la trasformazione  

Se c’è una cosa che lascia senza fiato questa e l’alba di Varanasi, il sole che si rispecchia nel Gange e illumina i Ghat è uno spettacolo unico. Ci sveglieremo prima dell’alba e percorreremo tutti i Ghat in barca, ammirando il sole che nasce e la città che si sveglia tra rituali, abluzioni, preghiere e mantra. Ci soffermeremo in corrispondenza di alcuni Ghat per fare foto e vedere da vicino come questa città ogni giorno saluta il Sole e celebra Maa Ganga . Rientreremo in hotel per la colazione dopodiché cominceremo a scoprire  la parte più antica di questa città .Lord Shiva è il Dio di Varanasi , un dio potente ed è ampiamente adorato per la sua potente energia distruttiva ma anche protettiva .Shiva è sposato con Parvarti, nota  anche come Shakti. Shiva è la rappresentazione definitiva di come la grande distruzione preceda le nuove opportunità. Oggi andremo a visitare alcuni templi tra più importanti ma anche più nascosti dedicati a Lord Shiva e alcuni luoghi cari a Lui ed alla moglie Parvati , tra cui il più grande crematorio di Manikarnika . Pomeriggio dedicato alla visita del quartiere musulmano dove gli  artigiani sono impegnati nella lavorazione di saree .e allo shopping L’India è la terra dei tessuti colorati,delle sete ,  dei profumi, delle spezie , degli  incensi. e di tanto altro Cena e pernottamento in hotel 

GIORNO 4 – City  of Light – celebration of death 

Meditazione guidata di “Raja yoga” con Claudia Micol .Nella città dove la vita e la morte vengono celebrate allo stesso modo , idove si susseguono con naturalezza , andremo a visitare i luoghi più importanti e a fare esperienza di come la morte è percepita nella cultura induista .Cominceremo la giornata andando a visitare un Mukti Bawan ( hotel salvation) , dove soggiornano le persone a cui rimangono pochi giorni di vita . Potremo vedere come loro e le loro famiglie si preparano ad affrontare la morte .In questi hotel arrivano persone da tutte le parti dell’India perché si ritiene che chi muore a Varanasi si libera dal ciclo delle reincarnazioni e raggiunge moksha.Raggiungeremo il crematorio , ci soffermeremo in corrispondenza delle abitazioni di coloro che venivano definiti “intoccabili “ ossia coloro che trascorrono le loro vite bruciando corpi e quindi a stretto contatto con la morte .Sul terreno di cremazione , ci prenderemo tutto il tempo per assistere all’intero funerale  .Vi verranno spiegati tutti i rituali nei dettagli. “Cerchio di emozioni” con Claudia Micol: dopo aver sperimentato le meditazioni guidate di “Raja Yoga”, sarà possibile praticare, sulle onde di mantra indiani appositamente selezionati, una condivisione di emozioni guidata. Attraverso il ricorso ai mantra, s’impara ad ascoltarsi e condividere le proprie emozioni in un cerchio aiuta a liberarsi ed a raggiungere uno stato di armonia interiore, senza bisogno di usare concentrazione o sforzo.Cena e pernottamento in hotel 

 

GIORNO 5  – Lord Ram e Hanuman la rettitudine morale , il giusto sentiero da intraprendere , la perseveranza , la devozione 

Dopo aver bruciato e trasformato le nostre ombre oggi faremo una delle esperienze più emozionanti , una Puja per Maa Ganga con pandit .Pregheremo all’alba il sole che nasce e Maa Ganga perché donino gioia , serenità a noi e alle nostre famiglie  Dopo colazione visiteremo i luoghi più importanti per Lord Ram e Hanuman .Lord Ram è l’  eroe del poema epico Ramayana  . Lo scopo dichiarato di questo avatar era quello di mostrare agli umani il sentiero giusto nella vita. Sri Ram è conosciuto come l’uomo perfetto, che rappresenta il coraggio, la rettitudine morale, la gentilezza e la cavalleria. Visiteremo anche la banca di RAM , una banca unica nel suo genere , dove non vengono depositati soldi ma desideri .Visiteremo anche una delle più importanti palestre tradizionali ( akhada ) di Varanasi , potremo vedere come gli indiani si allenano e si preparano agli incontri di wrestling .Sedute di counseling bio-energetico individuali con Claudia Micol Pernottamento in hotel 

GIORNO  6 – Lord Khrisna l’amore , la compassione e la gioia 

. Visita ad un importante tempio di Lord Khrisna dove avrete occasione di ascoltare le vostre emozioni attraverso la meditazione raja yoga con Claudia”Cerchio di emozioni” con Claudia Micol. Alla sera , prima di salutarci assisteremo ad uno   spettacolo di musica classica e danza Kathak. Cena e pernottamento in hotel. 

 

GIORNO  7 – partenza

Siamo quasi giunti al termine di questa esperienza. Dopo la prima colazione rimarremo ancora un pò nella zona dei ghat e dei vicoli vicino all’hotel per le ultime compere o per respirare l’atmosfera di questa citta che , pur con le sue contraddizioni , vi rimarrà nel cuore per sempre. Trasferimento in tempo utile all’ aeroporto o in stazione